Комнатные растения для спальни

Комнатные растения не только преображают интерьер, но и влияют на самочувствие и настроение человека. Особенно внимательно следует подходить к выбору растений для спальни. Когда мы спим, мы дышим более глубоко, и лучше, чтобы воздух в помещении был чистым, и ничего не мешало комфортному отдыху. 

Какие растения лучше выбрать для спальни?

• Герань. Очищает воздух и выделяет полезные для организма вещества. 
• Комнатный лавр. Замечательное средство от бессонницы, известное с древних времен.
• Розмарин и лаванда – успокаивают, снимают стресс, помогают заснуть.
• Цитрусовые (лимон, мандарин, грейпфрут). Эти небольшие деревца обладают бактерицидными и успокаивающими свойствами.
• Розы в горшочках. Не только являются замечательным украшением комнаты, но и заряжают оптимизмом.
• Гибискус и фикус увлажняют воздух и делают его свежим, что особенно важно для крепкого сна.
• Карликовые пальмы. Избавляют от головных болей, улучшают кровяное давление.

Будьте внимательны с растениями, выделяющими резкие ароматы: жасмином, лилиями, гиацинтом. Пользы во время сна они не принесут, зато утром у вас может заболеть голова и возникнуть тяжесть в области сердца.